YOGA
Longevidade, qualidade de vida, calma e tranquilidade, equilibrio
Uma qualquer destas razões, mas vale a pena tentar!
Para já, bem-estar e algum auto-controle, algum domínio do corpo e da mente.
A continuar?
Sem duvida!
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"Todos os fenómenos da existência têm a mente como origem, a mente como o seu supremo líder, e da mente eles são feitos. Se com uma mente pura alguém fala ou age, a felicidade (sukha) persegue-o como uma sombra (chaya) que nunca o deixa."
(Buddha - Sutra 1 do Dhammapada)
"O pensamento positivo e a meditação permitem deter o controle. O intelecto é purificado. A natureza interior é controlada conscientemente por meio da estabilidade e da concentração da mente."
(O livro de Yoga - Swami Vishnu-Devananda - 1988)
"A confiança não se impõe, ganha-se"
Alguém o afirmou e com razão.
Sinto diariamente crescer confiança interior.
De uma nova vida? da idade? da experiência? dos novos ensinamentos?
Não sei... mas sinto!
E faz-me sentir tão melhor...
31.06.2007
Quando alguém age com raiva, perde o discernimento e não é capaz de distinguir o certo do errado. Diz e faz tudo o que o que lhe apetece. É arrastado pelo impulso da paixão e da emoção e actua irracionalmente.
Mas a pessoa disciplinada domina a mente e os sentidos, livres de atracão e repulsão, obedecem à sua vontade. Tem um domínio perfeito sobre a razão e o discernimento.
Quando encontra a paz mental está sereno e firme.
(ensinamento retirado de "Diálogos con lo eterno" de Swami Sivananda, com base em Bhagavad Guita)
"Através da experiência amarga aprendi a lição suprema: controlar minha ira e transformá-la, como o calor que é convertido em energia. Nossa ira controlada pode ser convertida numa força capaz de mover o mundo."
(Mahatma Ghandi)
http://www.sivananda.org/ (a visitar)
"Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos.Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo."
(Buda)
O controle da mente começa no controle do corpo.
Conseguimos fazer muito mais do que julgamos ser capazes, mas é preciso acreditar e querer.
Com persistência, o tempo dá-nos o que procuramos.
01.07.2007
"A força não provém da capacidade física, e sim de uma vontade indomável."
(Mahatma Ghandi )
O Yoga é uma vida de autodisciplina erigida sobre os principios do viver simples e do pensamento elevado
